Spielen Sie als Grosseltern gern mit Ihren Enkeln Memory? Oder büffelt Ihr Kind für die Schule Französisch-Wörtli?  Hirnleistung ist in jedem Alter wichtig. Das Aufnehmen und Abspeichern von Neuem, was wir oft als Lernen bezeichnen, ist  aber nur ein Teil davon. Das Sich-Erinnern und das Abrufen des Gelernten spielen dabei eine ebenso wichtige Rolle.  Hirntechnisch gibt es da keinen Unterschied, ob Sie sieben oder siebzig Jahre alt sind; ob Sie geometrische Strukturen  verstehen oder sich an eine neue Lebenssituation gewöhnen müssen; ob Sie sich bei einer Prüfung an die Wörter oder bei  einer Begegnung im Dorf an einen Namen erinnern müssen. Das alles gehört zum Lernen dazu, zu den täglichen  Herausforderungen unseres Gehirns. Der Begründer von Brain Gym®, Paul E. Dennison, hat eine Methode entwickelt, die Menschen jeden Alters darin unterstützt,  das Hirn in seiner ganzen Vielfältigkeit zu nutzen. Das heisst, er hat eine Reihe von einfachen Körperübungen entwickelt, die  im Hirn Verbindungen entstehen lassen, welche wiederum für sämtliche Hirnleistungen genützt werden können.  Körperliche Bewegung hilft beim Denken. Mehr noch: Dennison behauptet, dass Lernen ohne Bewegung gar nicht möglich ist. Bei Kindern und Jugendlichen verbessert sich zum Beispiel - die Rechtschreibung - das Lese- oder Hörverstehen - das Verstehen von Strukturen (Mathematik) - die Orientierung im Raum und somit das geometrische Verständnis - das Abrufen-Können von Gelerntem - das Sagen-Können, was man ausdrücken möchte - sämtliche sportlichen Tätigkeiten (koordinativ) Mit den richtigen Übungen, nur wenige Minuten pro Tag angewendet, können sich Lernende besser konzentrieren,  fokussieren, entspannter und erfolgreicher lernen. Lernblockaden werden abgebaut, die Angst vor Versagen nimmt ab, das  Selbstbewusstsein und die Lernfreude nehmen zu. Menschen im reiferen Alter dürfen sich dank Brain Gym® auf mehr Lebensqualität freuen: - ein besseres Gedächtnis - sichereres Gehen, z.B. beim Treppensteigen - einfacherer Umgang mit neuen Lebenssituationen - mehr Flexibilität, geistig und körperlich - mehr Bewegung und dadurch auch mehr Freude im Leben Kinesiologie heisst auf Deutsch «Lehre der Bewegung», weil sie dank Bewegung auf allen Ebenen des menschlichen Seins –  körperlich, geistig und emotional – hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Brain Gym® ist in der Schweiz Teil  der Kinesiologie, deshalb nutze ich Brain Gym® auch in meiner komplementärtherapeutischen Arbeit. Über die  Zusatzversicherung Ihrer Krankenkasse erhalten Sie einen Teil der Kosten zurückerstattet. Fragen Sie diesbezüglich bei Ihrer  Versicherung nach. Brain Gym® in der Praxis In Einzelsitzungen gehen wir gezielt auf Ihre Lern-Herausforderungen ein, oder auf die Ihres Kindes. Wir finden gemeinsam  heraus, welche Übungen helfen, sie zu überwinden. Brain Gym® in der Schule Im Rahmen eines Workshops vermittle ich die Hintergründe und die Wirkungsweise der Brain-Gym®-Übungen. Ziel ist, dass  möglichst viele Lehrpersonen diese dann ins Klassenzimmer tragen und sie kompetent an die Schüler weitergeben können.  Die Übungen sind leicht zu lernen, leicht zu vermitteln und wenn alle mitmachen, ist es richtig viel Spass! Der Aufwand in  der Klasse ist klein, wenige Minuten pro Tag, der Gewinn ist riesig.  Pro Senectute Uznach und Lachen  Bereits seit 2022 finden über die Pro Senectute Uznach und ab 2024 auch in Lachen Gruppenkurse zu Brain Gym® statt.  Diese Kurse sind mit viel Spass, Lachen und Freude verbunden. Mehr Informationen dazu finden Sie im aktuellen Pro  Senectute Kursangebot Uznach und Lachen oder auf der entsprechenden Website.